Meine Angebote im Überblick
Wobei brauchst du gerade Unterstützung?
Du merkst, dass es so nicht weitergehen kann.
Etwas in dir ist unruhig, belastet dich oder fühlt sich nicht mehr stimmig an.
Vielleicht stehst du unter Druck, bist erschöpft oder suchst wieder mehr Stabilität und eine klare Richtung – in deinem Leben oder in deiner Arbeit.
Ich begleite dich dabei, wieder zur Ruhe zu kommen, Klarheit zu gewinnen und deinen nächsten Schritt zu erkennen.
Ob beim Gehen, im ruhigen Innehalten in der Natur oder im geschützten Raum – die Begleitung richtet sich danach, was für dich gerade stimmig ist. Mein Coaching in Appenzell richtet sich an Menschen in belastenden Lebensphasen sowie an Unternehmer, Führungskräfte und Selbständige, die unter hoher Verantwortung stehen.
Coaching & Begleitung
Wieder Ruhe, Klarheit und Stabilität finden
Du stehst unter Druck, fühlst dich erschöpft oder innerlich unruhig.
Gedanken kreisen – und es fällt dir schwer, den Überblick zu behalten.
Vielleicht geht es um Stress, Überlastung oder die Frage, wie es für dich weitergehen soll – beruflich oder privat.
Hier bekommst du Raum, deine Situation in Ruhe zu klären – in deinem Tempo.
Dein Kopf wird ruhiger, und du gewinnst Klarheit für deinen nächsten Schritt.
Diese Begleitung unterstützt dich dabei, nach intensiven Belastungsphasen oder auch nach einer Burnout-Reha stabil im Alltag anzukommen. Auch Online-Coaching möglich!
- du dich aktuell belastet oder erschöpft fühlst
- du Klarheit und Orientierung suchst
- du dir Unterstützung wünschst, ohne dich festzulegen
1:1 Coaching in der Natur, im geschützten Raum oder online.
Gerade für Führungskräfte, Unternehmer und Selbständige kann die Begleitung auch direkt vor Ort im Unternehmen stattfinden.
Dauer: 60 Minuten
- Kostenloses Erstgespräch
- Individuelle Terminvereinbarung
- Begleitung in der Natur, online oder im geschützten Raum
- Du kommst zur Ruhe und fühlst dich entlastet
- Du gewinnst Klarheit über deine Situation
- Du gewinnst nachhaltig neue Energie
- Du stärkst deine innere Stabilität
Investition:
140 CHF (Privatpersonen)
180 CHF (Führungskräfte & Selbständige)
Intensivtag
Raus aus dem Druck, zurück zu Klarheit und neuer Orientierung
Du stehst unter Druck, fühlst dich erschöpft oder drehst dich innerlich im Kreis.
Ein Thema verlangt nach Klarheit – und lässt sich nicht länger aufschieben.
Dann nimm dir bewusst einen Tag Zeit – nur für dich.
Raus aus dem Alltag. Rein in die Klärung. Du kommst zur Ruhe, gewinnst neue Perspektiven und schöpfst neue Kraft für deinen nächsten Schritt.
Ideal auch für Menschen, die von weiter her anreisen und die intensive Klärung bewusst mit einer Auszeit im Appenzellerland verbinden möchten.
- du unter Druck stehst oder dich erschöpft fühlst
- du Abstand vom Alltag brauchst
- du Klarheit für deinen nächsten Schritt suchst
1:1 Begleitung in der Natur des Appenzellerlands, im geschützten Raum oder online
Dauer: Ganzer Tag – auch als halber Tag buchbar, wenn du dir bewusst Zeit für dein Thema nehmen möchtest.
- Kostenloses Erstgespräch
- Individuelle Planung des Tages
- Intensivbegleitung in der Natur des Appenzellerlands
- Du kommst innerlich zur Ruhe und schöpfst neue Kraft
- Du gewinnst Klarheit und neue Perspektiven
- Du erkennst, was wirklich zählt
- Du gehst mit konkreten nächsten Schritten weiter
Investition:
1’200 CHF – ganzer Tag
Auszeit
Neu ausrichten – wenn es mehr Raum braucht
Du hast das Gefühl, dass etwas Grundlegendes nicht mehr passt.
Dass du Abstand brauchst, um wieder klar zu sehen.
Ein Gespräch reicht nicht – und ein einzelner Tag oft auch nicht. Dann kann es sinnvoll sein, bewusst auszusteigen – für mehrere Tage.
In der Natur entsteht Abstand zum Alltag, und mit jedem Schritt wird es ruhiger in dir – du gewinnst eine neue Perspektive auf das, was für dich wirklich zählt.
- du Abstand vom Alltag brauchst
- du dich neu ausrichten möchtest
- du tiefer gehen willst
Format: Mehrtägige 1:1 Begleitung
- Kostenloses Erstgespräch
- Gemeinsame Planung der Auszeit
- Mehrtägige Begleitung im Appenzellerland
- Du gewinnst Abstand und kommst zur Ruhe
- Du schöpfst neue Energie
- Du findest Klarheit für deinen weiteren Weg
- Du gehst gestärkt und sicher weiter
Investition:
2’800 CHF
Du musst nicht alleine herausfinden,
was dein nächster Schritt ist.
Im Erstgespräch klären wir gemeinsam:
- wo du gerade stehst
- was du brauchst
- welches Format für dich passt